| Objectif de la formation Inspiré de la médecine traditionnelle indienne (Ayurvéda), cette formation, pratiquée à l’huile, se compose de grands enveloppements, de glissés circulaires, de frictions toniques et de vibrations subtiles.
Cette formation aux techniques de massage Ayurvédique Abhyanga permet une approche particulièrement riche de l’Abhyanga ainsi que de l’Ayurvéda, grâce entre autre à plusieurs exercices de yoga à la portée de tous.
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| | Programme pédagogique
1er jour : Présentation de l’enseignant et de la tradition Ayurvédique, définition de l’Abhyanga, exercices de Yoga (Pranama : Respiration et Assana : Positionnement du corps), Massage du dos et des jambes face postérieure, Initiation à la philosophie des chakras, massage des pieds, reprise du protocole complet, face postérieure
2ème jour : Exercices de Yoga reprenant les positions du corps lors de la pratique du massage, massage du ventre, des jambes face antérieure et des bras, initiation à la philosophie du Dossa, massage de la tête et du visage, reprise du protocole complet, face antérieure
3ème jour : Exercices de Yoga, synthèse des techniques face postérieure et antérieure et corrections de l’enseignant, ateliers de manœuvres selon les besoins de chacun, Retour sur la technique de massage, conseils et contre-indications, synthèse des techniques face postérieure et antérieure et corrections de l’enseignant - Enchaînement du protocole complet du massage (environ 60 minutes) pour évaluation. |
